-IV Marcha Gordexola BTT
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martes, 20 de septiembre de 2011
Fotos y clasificacion Marcha Gordexola
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domingo, 29 de mayo de 2011
Crónica Trintxerpe,Open de Euskadi BTT
El día comenzaba bastante pronto,para las 9.30 ya estaba encima de la bicicleta,pero con la de carretera.Mas que nada di un paseo hasta Zalla,en total 50minutos para poner a tono las piernas,y la verdad que me bino de maravilla.
Para las dos ya estábamos saliendo de casa, teníamos intención de haber salido antes pero al final entre una cosa y otra no pudo ser.Al llegar a Pasajes nos costo muchísimo encontrar la carrera,esta vez entramos por Lezo y en vez de llegar a Trintxerpe, estábamos en Donibane, a si que para las 15.45 llegamos al parking que pusieron para la carrera.
Tras hacer la inscripción,reconocimiento de la salida,que esta vez iba a ser desde abajo del pueblo,y 1,5 km de subida,la primera parte con bastante pendiente y luego ya muy llevadero.Fue una grata sorpresa ver esta salida,para mi era perfecto;lo único de esta carrera que me gustaba,la salida.
A las 16.30 se daba el pistoletazo de salida,primera parte imposible de pasar a gente,pero voy bastante bien situado,una vez salimos a la segunda parte de la subida paso a varios corredores,justo y casualidad caída donde me rompí el escafoides el año pasado,la libre por muy poco y me acorde de lo sucedido en tonces.Llegamos arriba un grupo de unos 15 corredores,uno de ellos Alvaro,primer sub23 y luego yo,segundo sub23,y ya en este grupo no venia ninguno mas de la categoría.
La primera vuelta fue bastante rápida,la verdad que iba bastante cómodo pero a la vez muy inseguro en las bajadas,y también en las subidas que eran muy muy técnicas.
Al paso por la segunda vuelta,rodaba con el Master30 Ibon Ortiz y Olasolo,donde al final de la pista Ibon ya se va hacia delante y nos quedamos Alvaro y yo.Como no,Alvaro se me va en la bajada,no mucho ya que la primera parte era la mas fácil de todo el recorrido.Después fuimos casi toda la vuelta juntos,hasta comenzar la bajada peligrosa donde definitivamente se va.
Al paso por la tercera vuelta Alvaro me saca unos 20segundos,y su compañero Carlos me coge,me pongo a rueda y mas de lo mismo,en la bajada me coge unos metros y ya en la subidas noto que me voy viniendo a bajo.En una de estas subidas,fue cuando estaba haciendo fuerza y note que se me salia el pie de la zapatilla,mire y resulta que se me rompió lo de ajustar la zapatilla,y solo me sujetaba el pie las dos tiras.Ya que me rozaba mucho,y no llego a romperse del todo decido parar para ver si podía hacer algo,pero nada de nada a si que apreté lo máximo posible las tiras y para delante.
Ya Carlos se fue y a Alvaro definitivamente ni le veía,en las zonas de la bajada iba mas inseguro todavía,pero el ir con un grupo de 3 corredores me hacia bajar sin perder mucho tiempo.
Al paso por la cuarta vuelta,paro casi casi en el Box para arrancar de lo que quedaba de ajustable.Esta vuelta ya iba muy cansado de tanta subida técnica,de tanta bajada técnica,y de no poder ir cómodo ya que se me salia la zapatilla,se me paso muchas veces por la cabeza el retirarme,pero iba tercero y había que intentarlo.
Esta vuelta la di con mas bien solo,hasta que a mitad de recorrido me coge uno de Ciclos Getxo y voy con el.
Al paso por la quinta,y mi última vuelta,veo al fondo que viene un grupo bastante grande y entre ellos Erik Melon,a si y todo intento ir lo mas rápido posible pero muy cansado.Es a mitad de circuito en una de las subidas donde me pasa Erik;que me paso y no intente ni seguirle.Tenia muy claro que si me cogía Erik ya no tenia nada que hacer con el,era un circuito idóneo para sus características,a lrevés que el de Muskiz que quizás me venia mejor a mi.Casi llegando a la bajada me coge su compañero de equipo David y al de unos metros la moto con el líder de la prueba,Patxi Cia, a si que sin pensármelo dos veces paro por completo para que me doblase,tenia unas ganas impresionantes de acabar la carrera,y eso que solo llevaba 1h40m,pero no me veía con ganas,ni moral de dar otra vuelta.
Al final acabe en 5 puesto sub23, clasificación:
1º Alvaro Olasolo
2ºCarlos Gomez
3ºErik Melon
4ºDavid Puente
5º Mikelats Trespalacios
A si quedo el gráfico después de 5 vueltas:
Antes de ir a la carrera ya os dije que iba a ser una carrera muy difícil ya que yo no estoy acostumbrado a este tipo de carreras,pero bueno hay que adaptarse a todos los circuitos,ya vendrán mejores.
Al final hoy no he ido a la marcha BTT de Zalla,hoy he aprovechado para descansar ya que a partir de mañana seguiré con la preparación de cara al Open de Euskadi - Maraton de Mendata,del día 12 de junio,donde espero ir en un buen estado de forma e intentar luchar por un podio Sub23,aunque sea muy difícil,creo que me viene muy bien por las horas que hay que estar en la bicicleta ( 4 aprox ) y por lo que dicen hay bastantes subidas por pistas y las bajadas no deben ser muy técnicas.
Haber si me pasan fotos y las subo,que no tengo ni una..
Un saludooOoOOOoooo
lunes, 21 de marzo de 2011
BILBAO-BILBAO 2011
A las 8 de la mañana se daba el pistoletazo a la BILBAO-BILBAO 2011,la friolera de 9.252 ciclistas inscritos eramos los que íbamos a tomar parte de esta edición(Récord de participación,superando en mas de 1.000 ciclistas respecto a la otra marca )
Había 4 salidas,repartidas en este orden ;
-La primera a las 8 para hacer 20 km/h.
-La segunda para hacer 23 km/h.
-La tercera salida,a las8.30 para hacer 26 km/h.
-La cuarta,a las 8.45 para hacer 29 km/h.
-La quinta y última salida para hacer 32 km/h..
Nueve integrantes de la Grupeta de Gordexola salimos de Sodupe a las 8 en punto,con la idea de llegar a la salida de las 8.30,y a si fue.Sorpresa que en la salida,me encuentro con el corredor,y lector del blog Eneko Garcia,que después dos semanas con escayola,era el segundo día que cogía la bici,y se animo a rodar con nosotros.Los primeros kilómetros,fuimos bastante cómodos, excepto en alguna calle de Deusto que siempre se hace el tapón,pero a gusto.
Una vez pasado Getxo ya se iba bastante bien,sin parones y a un ritmo constante,de unos 30 km/h,que ya se redujo al subir el primer repecho del día,el de Barrika,que este,al bajar nos hacia llegar a Plentzia.Justamente en esta bajada vimos la primera caída tonta del día,un señor se abrió para tomar la curva sin darse cuenta que veníamos centenares de ciclista por detrás,y por ¨suerte¨ solo tiro a un señor,que se acordó de su madre,su tía y toda su familia al completo.
Al de pocos metros de ver el accidente,en la recta de Plentzia ya nos tenemos que parar del colapso que había,tantos ciclistas y con el trafico abierto,por una carretera un tanto estrecha pues imaginaros..Yo ya estaba alucinando,las ganas de ir para casa eran enormes,gente por todos los lados,por el medio,derecha izquierda..Se cruzaban sin decir nada,de repente clavaban los frenos,en fin,lo de todos los años..
Con paciencia y después de unos 10 minutos salimos del colapso,y ya la carretera comenzaba a picar hacia arriba para llegar a Urduliz,y comenzar a subir Unbe.Aquí la gente se lo toma con mucha calma,respetuosos (el 60%) van por la derecha, bien arrimados al arcén para dejar pasar a los que venían con mas ritmo por la izquierda.Nosotros tampoco subíamos muy rápido,mas o menos a 23-25 km/h,hasta que nos pasaron los juveniles del Fonara a toda pastilla,Eneko y yo nos ponemos a rueda,pero solo hasta arriba.
Bajando esperamos la grupeta y en un kilómetro vimos dos caídas,casualidad los dos hombres eran mallores.Una vez en Asua Eneko decide esperar a su novia,que se lo había tomado con mas calma y como estábamos a punto de llegar al avituallamiento pues decidió esperarla.
Desde Sodupe llevábamos 70 kilómetros a si que a dos kilómetros del avituallamiento cogemos un cruce,para hacer la parada obligatoria y esquivar el atasco en el parque tecnológico ( Avituallamiento ).Después de 15 minutos de paradita,y con el café en el cuerpo continuamos rodando,salimos justo a 250 metros del parque tecnológico.Esta mañana me han dicho que llego a ver hasta 1h de retenciones de toda la gente que había.
Lo bueno estaba al llegar,de aquí hasta Aretxabalgane ( mas bien conocido como Morga ) era todo sube-bajas,con dos repechones y tres puertos,Lauro,Gerekiz y Morga.El primer repecho era con bastante pendiente y en frió la verdad que se notaba que la gente le costaba mucho subir,después ya en Lauro era mas tendido y se podía subir mas cómodamente.Aquí decido ir con Eleder y Urtzi a un ritmo mas alto,me quería probar a ver como andaba de fuerzas y la verdad que las piernas respondieron bien.Arriba,nos paro la ertzaintza,al parecer bajando había un accidente y tenían que habilitar el carril nuestro para dejar pasar a los coches.
Aprovechamos el momento para comer y ¨regar un poco las plantas¨,después de diez minutos nos dejan salir,bajando vimos el accidente y era una moto ( creo que era uno que llevaba a un fotógrafo ) la verdad que tantos accidentes,y visto el peligro de la prueba se te ponían los pelos de punta,que peligro!!
Ya en Munguia nos quedamos un grupo de unos 20 ciclistas,los de la grupeta se quedaron a tras,pero Urtzi y yo nos vamos para delante,para hacer un poco el gamba,haciendo relevos bastante rápidos sin bajar de los 35 km/h ,exactamente rodamos juntos nueve kilómetros,hasta comenzar a subir Gerekiz.Aquí ya nos vamos mi compañero de equipo Iñorbe y yo a una velocidad espectacular,rodando por encima de los 30 km/h hasta llegar arriba y comenzar a bajar,tan solo 500m de bajada para comenzar a subir Aretxabalgane donde continuábamos a un ritmo muy alto,y rondando las 200 pulsaciones por minuto,a si fue todo lo que restaba de puerto,pero a falta de 600 metros y yo pensado que quedaba menos doy todo lo que tenia,Iñorbe cede,pero al llegar a una recta vi las estrellas y decido bajar otra vez e ritmo,ahora es Iñorbe el que pone su ritmo y yo el que no puedo seguirle.
Una vez arriba pare a esperar a los de la grupeta,mientras tanto otra vez a comer e hidratarse bien,aun quedaban 50 kilómetros de entrenamiento y la pájara podría ser enorme,a si que mejor prevenir que curar.Nos juntamos ya todos los integrantes de la grupeta y bajamos a toda pastilla hasta llegar a Larrabetxu donde nos organizamos para ir haciendo relevos hasta Bilbao.A un ritmo bastante alto,por encima de los 40 km/h,la carretera era mas bien picando hacia abajo y se rodaba bastante cómodo.
Llegamos a Bilbao a las 12.54,a si que hicimos los 116 kilómetros en 4h25m ( menos 15 del café ) A si que no esta nada mal para toda la gente que había,las zonas que era imposible de ir mas rápido y con el cuidado que teníamos que pasar por todos los lados.
Después de un par de bebidas isotónicas y de recoger el trofeo salimos de Bilbao para llegar cuanto antes a Sodupe.Durante este trayecto ya se notaba el cansancio en las piernas de algunos o la gran mayoría de la grupeta,a si que en el repecho de La Cuadra yo tiro para delante ya que aun me quedaba de entrenar algo mas.
Yo iba a ir hasta Zalla,se viene Urtzi,que vive en Gueñes a si que a rueda todo el rato y sin decir esta boca es mía,cuando llegamos a Gueñes el ya tira para casa, y yo para Zalla por la papelera,Aranguren y hasta la rotonda del Eroski.Una vez aquí y puesto que me pillan las barreras del tren doy la vuelta para casa,por el mismo sitio que he vuelto pero con el viento de cara.
En resumen,un día bastante confuso respecto a emociones y sensaciones,ver tantas caídas,tanto peligro respecto a la gente,sangre..luego para variar tuve un pequeño rifi-rafe con un señor bajando Begoña,a 55 km/h decía que teníamos que parar,para dejar pasar a los peatones cuando el semáforo estaba en verde para nosotros!!Pero bueno,contento con el entrenamiento realizado, apretando en varios puntos y obteniendo sensaciones bastante buenas,pero seguramente no vuelva a esta marcha en unos años.
Llegue a casa con:
Tiempo 5h30m37s
Kilómetros 158,9
Media 28.7
Desnivel 1368 m
Había 4 salidas,repartidas en este orden ;
-La primera a las 8 para hacer 20 km/h.
-La segunda para hacer 23 km/h.
-La tercera salida,a las8.30 para hacer 26 km/h.
-La cuarta,a las 8.45 para hacer 29 km/h.
-La quinta y última salida para hacer 32 km/h..
Nueve integrantes de la Grupeta de Gordexola salimos de Sodupe a las 8 en punto,con la idea de llegar a la salida de las 8.30,y a si fue.Sorpresa que en la salida,me encuentro con el corredor,y lector del blog Eneko Garcia,que después dos semanas con escayola,era el segundo día que cogía la bici,y se animo a rodar con nosotros.Los primeros kilómetros,fuimos bastante cómodos, excepto en alguna calle de Deusto que siempre se hace el tapón,pero a gusto.
Una vez pasado Getxo ya se iba bastante bien,sin parones y a un ritmo constante,de unos 30 km/h,que ya se redujo al subir el primer repecho del día,el de Barrika,que este,al bajar nos hacia llegar a Plentzia.Justamente en esta bajada vimos la primera caída tonta del día,un señor se abrió para tomar la curva sin darse cuenta que veníamos centenares de ciclista por detrás,y por ¨suerte¨ solo tiro a un señor,que se acordó de su madre,su tía y toda su familia al completo.
Al de pocos metros de ver el accidente,en la recta de Plentzia ya nos tenemos que parar del colapso que había,tantos ciclistas y con el trafico abierto,por una carretera un tanto estrecha pues imaginaros..Yo ya estaba alucinando,las ganas de ir para casa eran enormes,gente por todos los lados,por el medio,derecha izquierda..Se cruzaban sin decir nada,de repente clavaban los frenos,en fin,lo de todos los años..
Con paciencia y después de unos 10 minutos salimos del colapso,y ya la carretera comenzaba a picar hacia arriba para llegar a Urduliz,y comenzar a subir Unbe.Aquí la gente se lo toma con mucha calma,respetuosos (el 60%) van por la derecha, bien arrimados al arcén para dejar pasar a los que venían con mas ritmo por la izquierda.Nosotros tampoco subíamos muy rápido,mas o menos a 23-25 km/h,hasta que nos pasaron los juveniles del Fonara a toda pastilla,Eneko y yo nos ponemos a rueda,pero solo hasta arriba.
Bajando esperamos la grupeta y en un kilómetro vimos dos caídas,casualidad los dos hombres eran mallores.Una vez en Asua Eneko decide esperar a su novia,que se lo había tomado con mas calma y como estábamos a punto de llegar al avituallamiento pues decidió esperarla.
Desde Sodupe llevábamos 70 kilómetros a si que a dos kilómetros del avituallamiento cogemos un cruce,para hacer la parada obligatoria y esquivar el atasco en el parque tecnológico ( Avituallamiento ).Después de 15 minutos de paradita,y con el café en el cuerpo continuamos rodando,salimos justo a 250 metros del parque tecnológico.Esta mañana me han dicho que llego a ver hasta 1h de retenciones de toda la gente que había.
Lo bueno estaba al llegar,de aquí hasta Aretxabalgane ( mas bien conocido como Morga ) era todo sube-bajas,con dos repechones y tres puertos,Lauro,Gerekiz y Morga.El primer repecho era con bastante pendiente y en frió la verdad que se notaba que la gente le costaba mucho subir,después ya en Lauro era mas tendido y se podía subir mas cómodamente.Aquí decido ir con Eleder y Urtzi a un ritmo mas alto,me quería probar a ver como andaba de fuerzas y la verdad que las piernas respondieron bien.Arriba,nos paro la ertzaintza,al parecer bajando había un accidente y tenían que habilitar el carril nuestro para dejar pasar a los coches.
Aprovechamos el momento para comer y ¨regar un poco las plantas¨,después de diez minutos nos dejan salir,bajando vimos el accidente y era una moto ( creo que era uno que llevaba a un fotógrafo ) la verdad que tantos accidentes,y visto el peligro de la prueba se te ponían los pelos de punta,que peligro!!
Ya en Munguia nos quedamos un grupo de unos 20 ciclistas,los de la grupeta se quedaron a tras,pero Urtzi y yo nos vamos para delante,para hacer un poco el gamba,haciendo relevos bastante rápidos sin bajar de los 35 km/h ,exactamente rodamos juntos nueve kilómetros,hasta comenzar a subir Gerekiz.Aquí ya nos vamos mi compañero de equipo Iñorbe y yo a una velocidad espectacular,rodando por encima de los 30 km/h hasta llegar arriba y comenzar a bajar,tan solo 500m de bajada para comenzar a subir Aretxabalgane donde continuábamos a un ritmo muy alto,y rondando las 200 pulsaciones por minuto,a si fue todo lo que restaba de puerto,pero a falta de 600 metros y yo pensado que quedaba menos doy todo lo que tenia,Iñorbe cede,pero al llegar a una recta vi las estrellas y decido bajar otra vez e ritmo,ahora es Iñorbe el que pone su ritmo y yo el que no puedo seguirle.
Una vez arriba pare a esperar a los de la grupeta,mientras tanto otra vez a comer e hidratarse bien,aun quedaban 50 kilómetros de entrenamiento y la pájara podría ser enorme,a si que mejor prevenir que curar.Nos juntamos ya todos los integrantes de la grupeta y bajamos a toda pastilla hasta llegar a Larrabetxu donde nos organizamos para ir haciendo relevos hasta Bilbao.A un ritmo bastante alto,por encima de los 40 km/h,la carretera era mas bien picando hacia abajo y se rodaba bastante cómodo.
Llegamos a Bilbao a las 12.54,a si que hicimos los 116 kilómetros en 4h25m ( menos 15 del café ) A si que no esta nada mal para toda la gente que había,las zonas que era imposible de ir mas rápido y con el cuidado que teníamos que pasar por todos los lados.
Después de un par de bebidas isotónicas y de recoger el trofeo salimos de Bilbao para llegar cuanto antes a Sodupe.Durante este trayecto ya se notaba el cansancio en las piernas de algunos o la gran mayoría de la grupeta,a si que en el repecho de La Cuadra yo tiro para delante ya que aun me quedaba de entrenar algo mas.
Yo iba a ir hasta Zalla,se viene Urtzi,que vive en Gueñes a si que a rueda todo el rato y sin decir esta boca es mía,cuando llegamos a Gueñes el ya tira para casa, y yo para Zalla por la papelera,Aranguren y hasta la rotonda del Eroski.Una vez aquí y puesto que me pillan las barreras del tren doy la vuelta para casa,por el mismo sitio que he vuelto pero con el viento de cara.
En resumen,un día bastante confuso respecto a emociones y sensaciones,ver tantas caídas,tanto peligro respecto a la gente,sangre..luego para variar tuve un pequeño rifi-rafe con un señor bajando Begoña,a 55 km/h decía que teníamos que parar,para dejar pasar a los peatones cuando el semáforo estaba en verde para nosotros!!Pero bueno,contento con el entrenamiento realizado, apretando en varios puntos y obteniendo sensaciones bastante buenas,pero seguramente no vuelva a esta marcha en unos años.
Llegue a casa con:
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Kilómetros 158,9
Media 28.7
Desnivel 1368 m
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