martes, 5 de abril de 2011

Entrenamientos Lunes y Martes

Sonaba el despertador a las 8 a.m y la verdad que a no tenía intención de salir,desayune ya que estaba despierto y tampoco y por si acaso me apetecía salir.El caso es que había quedado con Abelito a las 10 en Zorroza puesto que el venia de Bilbo,al final visto que no llovía decidí salir.

Tan solo 9º grados en el termómetro y se puso a llover un poco,mas que llover era ¨xirimiri¨ que mojaba muchísimo.A si fue desde La Cuadra hasta Zorroza donde ya nos juntamos Abelito y yo para ir a Zalla en busca de Aketza.


Marcha Cicloturista Gordexola 2010.

Llegamos a la lonja de Aketza,y tras unos minutos sin saber donde tirar decidimos ir para Villasana,según Aketza la nube estaba metida en Enkartaciones que lo había visto en la tele a si que por Villasana no nos mojaríamos nada ( en teoría ). La verdad que nada mas pasar Balmaseda estaba mucho mejor y fuimos bastante bien hasta Villasana,donde ellos pararon a tomar un café y yo lo alargue un poco mas,puesto que estaba medio con malo y si paraba iba a ser peor.Luego ya volvimos por el mismo lado y a la altura de la ¨frontera¨,en la bascula se nos puso a llover de nuevo.Llegue a casa con

Tiempo 3h03m12s
Kilómetros 86.6
Media 28.1


Hoy a amanecido el día totalmente diferente al de ayer,ni una sola nube pero con 6º grados en el termómetro.Al igual que ayer saldría de casa a las 9.30 para ir a buscar a Abelito a Zorroza,esta vez le he cogido justo en las barreras y venia con unos cuantos;Ander,Berni,El largo y Fer.A la hora de ir para Zalla nos hemos juntado con los Master Mikel Nuñez,Koki,Aitor Etxeguren y otros 3 chicos mas.Y luego en Aranguren nos cogería Aketza.

La vuelta ha sido mas o menos la de siempre,hemos ido hasta el pie de Gobeo y hemos dado la vuelta para ir a Aranguren,con la idea de subir San Cosme.A un ritmo impresionante coronábamos San Cosme y ya bajando mas lento esperando a los rezagados hemos llegado a Gordexola.Luego ya hasta el refugio rodando entre 29-33 km/h,parada obligatoria en Artziniega y vuelta para Sodupe.


Subida a Urraki 2010.

La novedad que esta vez en vez de tirar para Zalla hemos subido Humaran para acompañar a un Master que es de Muskiz,donde una vez arriba el ha tirado para casa y los demás hemos bajado ya para Sodupe otra vez,donde les he acompañado hasta La Cuadra y he vuelto solo por el bidegorri ya soltando piernas.

He llegado a casa con:

Tiempo 3h08m00s
kilómetros 93.9
Media 29.9


La verdad que han sido dos días de muy buenos entrenamientos,ayer salvamos bastante bien el día,de sensaciones bastante malas,pero hoy la verdad que he ido bastante bien y cómodo,a ver como afronto estos dos próximos días que serán importantes de cara a la carrera de el domingo en Tudela y como no de ir cogiendo la forma buena para el punto rojo de la temporada.

Menuda semana nos espera,tenemos que aprovechar al máximo :



El jueves actualizo,

Un saludOoOOoo

2 comentarios:

asier dijo...

Vaya kaña, a los master los he visto a la 13,30 de Alonsotegi hacia Arbuio.

mikelats dijo...

Es que han ido a acompañar a los de Zorroza-bilbao y ellos tenían el coche en Arbuio,por eso les habrás visto..jeje !!

Por fin alguien que me deja un comentario,esto hay que celebrarlo eh??jajaja