Teníamos la ruta bastante clara,ir carretera Artziniega para subir el primer monte del día;Pando,este se sube en la cicloturista de Gordexola,es mas o menos parecido a la subida de Ilso pero el último kilómetro y medio mas llevadero.Al coronar,hemos bajado a toda pastilla unos cuatro kilómetros y medio para comenzar a subir el segundo monte del día;Ilso.Esta vez no hemos subido por San cosme si no por Errotaiega,siguiendo por el circuito de la cicloturista de Gordexola.Tras 35 minutos de ascensión,y algo mas de 5 kilómetros hemos llegado a Ilso.
Después de bajar cuatro kilómetros hemos salido a San Cosme,y en vez de bajar para Gordexola, decidiríamos bajar por Aranguren para después subir hasta el cruce del Eretza,por Gueñes-Humaran.A si ha quedado el gráfico de hoy :
Datos:
Tiempo : 2h12m35s
Kilómetros: 44.5
Media: 20.1
Desnivel: 1251 metros
La verdad que ha sido un buen entrenamiento,no he apretado mas que en el primer monte,el de Pando ya que después tendría que dar una clase de Spinning y no era plan de llegar super cansado,y no dar la talla.A si que al final hoy he echo 3 horas entre Btt y Spinnin y librando la lluvia.
Mañana tiene pinta de hacer muy malo,a si que no se que are,tendría que hacer 2h30 de carretera pero ya veremos como amanecemos.Y el jueves otra vez al monte,seguramente superemos los 50 kilómetros ya que tenemos pensado hacer una ruta bastante bonita,y dura a la vez,donde me servirá sin duda para adaptarme a la bici e ir cogiendo mas técnica en las bajadas.
El jueves a la tarde actualizo con todo lo acontecido en los entrenamientos de mañana y el jueves,y seguramente os daré una buena noticia,que para mi a sido de las mejores que me han dado en los últimos meses..
Un saludo
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