Tiempo 1.53.06
Kilómetros 54.4
Media 28.9
Pulsaciones 138 media 176 máxima
Desnivel 570 metros
Ya mañana y viernes toca recuperar,después de la carrera de Durana no he tenido ningún día cómodo,el lunes salí y malas sensaciones,ayer bien,pero mucho desgaste,y hoy bastante tocado así que mañana y pasado tocara relax 100%,toca recuperar fuerzas de cara al Sábado.
Aparte,me toca visitas al masajista para el tema del hombro,la verdad que lo llevo bastante bien,a pesar de dos días bastante mal.Veremos que me dice!
Novedad** Algunos me habíais pedido fotos de cuando era peke,así que en el álbum de fotos antiguas veréis fotos de todo tipo,infantiles,con cuatro años,mtb..
Aparte,me toca visitas al masajista para el tema del hombro,la verdad que lo llevo bastante bien,a pesar de dos días bastante mal.Veremos que me dice!
Novedad** Algunos me habíais pedido fotos de cuando era peke,así que en el álbum de fotos antiguas veréis fotos de todo tipo,infantiles,con cuatro años,mtb..
3 comentarios:
joder miki.....media de 29 y dices k as ido suave???me da miedo salir un dia contigo..jajaja ya veras como el sabado las malas sensaciones se convierten en buenas!!!y sobre todo si se confirma la aficion k asistira a la carrrera!!!jejej suerte crak!!
Pues la verdad que espero tener buenas sensaciones para la carrera,seguro que si!aun quedan dos días de recuperación así que bien! La afición espero que no falle! Espero veros por allí eH!! que me tienes que dar algo..
eskerrik asko ! :D
si vamos corres con los calcetas k seguro k dan suerte!!en manos de damian me encomiendo!!!jejejeje
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