Sesión de rodillo.

Como no me quería mojar,y la idea de hoy y de mañana es recuperar al máximo he decidido bajar a la lonja a hacer rodillo.

La gráfica de hoy,la raya roja representa a las pulsaciones y la raya azul la velocidad.Como veis he intentado ir los primeros minutos calentando entre 100-110 pulsaciones y luego ya entre 115-125 pulsaciones.Rodando casi todo el rato por encima de los 30 km/h. En el cuadro de abajo,veis todos los datos,pulsaciones media,máxima,velocidad media,maxima,Distancia,Duración, a la hora que he comenzado y la fecha.

**Mañana otro día como el de hoy,pero si hace bueno lógicamente saldré a rodar a la carretera.Entre una hora,hora y media.