jueves, 11 de marzo de 2010

¨Torturado¨en el rodillo

Como comente ayer,hoy si hacia malo iba a ir al rodillo si o si.Me he levantado sobre las nueve y ya he visto que lo mejor era ir a la lonja y hacer rodillo.No llovía pero se veía que tarde o temprano iba a llover.
Sobre las once ya estaba dando pedales,la primera media hora se me ha echo eterna,notaba alguna molestia en el gemelo pero he seguido rodando,intentando no pensar en haber si se pasaba el tiempo porque si no me bajaba y no hacia mas.Total,pasando el tiempo,y escuchando ESTOPA he llegado a hacer 2.46.Al terminar una buena sesión de estiramientos.
Esta tarde he estado en el masajista para mirarme lo del hombro,y me ha dicho que tengo una contractura,no muy grave pero que va a costar quitarla,esperemos que poco a poco desaparezca porque a veces es insoportable!
En total :

Kilometros 86.7
Tiempo 2,46,43
Media 31,2
Pulsaciones 134 media 166 maxima

(Foto:  Hoy,la  ¨maquina de la tortura¨)

*Mañana tiene toda la pinta de que va a seguir lloviendo así que la verdad no se que hacer..Este fin de semana va a ser duro,de muchas horas y km así que mañana en caso de no llover dos horitas,y si llueve..Ya veremos!

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