Vuelta a La Barrerilla,100km con 31º de media..que calor!

Hoy,aprovechando el buen tiempo veraniego que hacia por la zona de Enkartaciones,hemos salido a las 14.30 con la ruta bien clara,dar la vuelta a La Barrerilla.Subiendo primero hasta Okendo,Respaldiza y después por Amurrio para llegar a Orduña donde comenzaríamos a subir el puerto del día; La Barrerilla.Comenzamos a subir Jaime,Juanjo y yo a un ritmo normal tirando a rápido,donde después de un par de kilómetros nos coge mi aita y el que se queda soy yo.Malas sensaciones y sensación de cansancio en el cuerpo a si que decido subir suave.

Coronamos el puerto,y al de dos kilómetros paramos en una fuente a coger agua,y menos mal que esta esa fuente hay,si no nos da algo con los 33º que marcaba el termómetro hay arriba..Llegamos a toda pastilla a Murguia,donde paramos a tomar el cafecito.

Después bajada rápida por Altube para llegar a Orozko y después a Llodio donde mi cansancio ya era impresionante,aun subiendo suave el puerto y después sin dar casi relevos  iba fatal a si que deseando de llegar a casa,pero quedaba por subir ¨La Palanca¨ un repecho corto pero con mucha pendiente y pestoso,subo con Manu mientras mi padre,Jaime y Juanjo suben picados. Una vez arriba ya era casi todo favorable hasta llegar a Sodupe.

A si ha quedado el gráfico del día,después de los 97 kilómetros y las 3h27m :

A si que nada,mañana visto lo visto saldré a rodar dos horas haber si voy mejor,supongo que el cansancio durante todo el entrenamiento es debido a todo el medicamento de el fin de semana,y por supuesto de el calor que nos ha echo durante toda la tarde.

Aunque bueno,ya esta la semana casi ¨sentenciada¨ puesto que tengo carrera el domingo en Becerril de la Sierra ( Madrid ) al ser el mismo circuito que el del Campeonato de España que se disputara el 17 de Julio,la Federación Vasca ha decidido llevarnos a unos cuantos corredores de distintas categorías a pasar el fin de semana de viernes a domingo para disputar la prueba que es valedera para el Open Madrileño.Y por ello ya a partir del Jueves serán cortos los entrenamientos.

El jueves actualizo con todas las novedades,ahora toca ver el partido del Bizkaia Bilbao Basket,esta difícil pero no imposible..

Un saludooooo...