miércoles, 5 de enero de 2011

Noticias frescas

Como bien sabéis esta es la semana que casi todo el mundo lleva esperando mucho tiempo,el sábado es el Campeonato de España de ciclo cross en Zamora.Después de muchos cambios,el circuito estará en el parque de Valorio,os dejo un croquis de como puede ser el circuito,este es el que tenían pensado hacer en otro parque,pero por el barro que había ya lo han decidido cambiar de ubicación :


Aunque no sea ese el circuito que valla a ser,seguramente busquen un circuito mas o menos igual,entre 2500-3000m,sus escaleras,Dumps e incluso un puente en plan copa de el mundo.Respecto a los horarios son los siguientes :

Viernes 7 de Enero :  RELEVOS POR EQUIPOS a las 16.30 h
Sabado 8 de Enero :
                                   Master 40/50/60  a las 11.15
                                   Feminas cadete,junior,elite a las 12.45
                                   Senior y master 30 a las15.15
                                   Sub23  a las 16.40
Domingo 9 de Enero : 
                                     Cadetes a las 10.30
                                      Junior 11.45
                                      Elite 13.30 ( Lo darán en directo por Teledeporte )

Como os comente el domingo,yo marcho el viernes por la mañana con Jonatan Lazaro ( pepe ) tras unas pequeñas dudas si ir o no.La verdad que este año tenia la esperanza de ir con la selección a correr,puesto que en el Campeonato de Euskadi quede 6º y el otro día 3º en Ormaiztegui,mas las dos victorias que he logrado,todo pintaba a que si,pero han decidido llevar a tan solo cinco corredores,que son Daniel Ruiz,David Hidalgo,Iñigo Gomez,Jon Ander Insausti y Jon Gomez,que a este ultimo aun habiéndole ganado en Elorrio y el domingo,han decidido llevarle a el.

Respecto a mi y a los entrenamientos,después de la carrera el domingo,el lunes y el martes tan solo hice 1 clase de spinning cada día,para soltar un poco las piernas y hoy he decidido salir a ultima hora,haciendo un total de 2h10m de entrenamiento.

A si que nada,el viernes seguramente actualice desde Zamora con alguna foto del circuito y de la carrera de relevo por equipos.

Un saludo todos y que os traigan muchas cosas los Reyes magos ;)

Foto de la bajada de Ormaiztegui,de zikliamatore.com :



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