Luchando contra el viento.

Después de salir del masajista,sobre la una menos cuarto ya estaba rodando,sin saber donde ir,ni que hacer pero eso si,llegar a casa con tres horas y media por lo menos.

He decidido ir a Villasana subiendo RO,la cosa es que soplaba el viento un poco de culo y sabía lo que iba a venir luego,viento de cara hasta Sodupe casi seguro.Como comente ayer,tenia intención de bajar las horas y subir el ritmo y así ha sido hasta Artziniega aprovechando el viento he ido ligero y subiendo RO también,rodando bastante fuerte incluso llegando a sufrir un poco.Luego ya he aprovechado la bajada para comer un poco,puesto que no había comido nada desde las ocho que e desayunado.

El llegar hasta Balmaseda ha sido toda una aventura,mucho viento de cara y con esos dos-tres repechos que hay por medio..Y el colmo que los cambios me iban fatal!Pero bueno,son quince kilómetros nada mas y hay que sufrir..Una vez en Sodupe,he decidido subir por Azkari para ir a dar la vuelta Menagarai,siguiendo el fuerte ritmo que tenia,pero no ha sido así,es todo picando para arriba y he tenido que bajar un poco el ritmo.Mucho calor,muy abrigado,sin comer..Y aun me quedaba ora y algo así que no quería que me entrase el pajarón.

Al llegar a Sodupe,llevaba casi  tres horas,y para terminar he vuelto a ir otra vez dirección Zalla pero he dado la vuelta por la papelera de Aranguren,volviendo por Gueñes. En total :

Tiempo 3.31.52
Kilómetros 105,3
Media 29.8
Pulsaciones 154 media 187 maxima
Desnivel 867 metros


Después del día tan pestoso que ha echo,he llegado contento a casa con esas tres horas y media.Con las piernas algo cascadas pero agusto!Mañana saldré a primera hora de la mañana a hacer otras tres horas.Veremos como esta el tiempo!