Agusto

Como comente ayer,hoy tenia pensado hacer dos horas nada mas.Al final he hecho dos horas y media, disfrutando del buen tiempo,sol,ni una gota de aire,16º..que mas se podía pedir?He ido dirección Artziniega siempre rodando tranquilo pero con mucha cadencia.Ya subiendo RO le dado un poco mas de ¨zapatilla¨ pero sin pasarme mucho,a 165-180 pulsaciones.Lo demás pues rodando muy cómodo pero a dos km de Balmaseda ha empezado a dar el viento de cara hasta llegar a Sodupe pero bueno no incomodaba mucho.Ya que era pronto he decidido ir hasta el Iratzagorria así pues salían dos horas y media.En total han sido :

km 70,1
Tiempo 2.30.02
Media 28.1
pulsaciones 130 media 182 max

(Foto:Supongo que ya sabéis que carrera fue esta..Copa de España de Karrantza,primera carrera con barro y así acabo la cosa,por los suelos jejeje )

**Mañana..No se,quizás salga a dar una vuelta con la mtb pero lo dudo..La idea es de descansar pero igual salgo a hacer dos horitas con la mtb..Que esta semana are un día bastantes km por el monte y no quiero ir de golpe y porrazo..